”Jag brukar alltid tänka att jag ska träna. Men det blir aldrig av. Nu har det kommit en bok med träningsmetoder som nog passar mig. Smygträning för stillasittare heter den. Författare är Britta Balkfors och Jenny Kroon, som båda är sjukgymnaster. Alla övningar i boken kan göras sittande, så det går verkligen att göra dem i smyg, utan att omgivningen märker något.Vi kan smygträna på resan, på ett sammanträde på jobbet, eller i tv-soffan. Boken är indelad i kapitel för kontor/konferens, för bil/buss/tåg och för flyg. I slutet finns ett instruktivt snabbschema med alla …”
Taggar: handla böcker och köp böcker. Läs bokrecensioner om kultur och litteratur. Jag brukar alltid tänka att jag ska träna. Men det blir aldrig av. Nu har det kommit en bok med träningsmetoder som nog passar mig. Smygträning för stillasittare heter den. Författare är Britta Balkfors och Jenny Kroon, som båda är sjukgymnaster. Alla övningar i boken kan göras sittande, så det går verkligen att göra dem i smyg, utan att omgivningen märker något.Vi kan smygträna på resan, på ett sammanträde på jobbet, eller i tv-soffan. Boken är indelad i kapitel för kontor/konferens, för bil/buss/tåg och för flyg. I slutet finns ett instruktivt snabbschema med alla övningar. De roliga illustrationerna av Hans Lindström gör att vi kan träna med ett småleende på läpparna. /leif
Related posts:
- Du äger! av Mia Törnblom
- Utvandringens tid – Tayeb Salih
- Beställning
2010-02-18 19:31:00 från 
