””Skrämmande många elever lider av stress och sömnsvårigheter”, säger sömnläkaren Gaby Badre till TT enligt DN igår. Av de 260 elever i Ängelholm som Gaby har undersökt och intervjuat lider så många som en tredjedel av sömnbrist. Slutsatsen är att ett liv där man ständigt är uppkopplad och nåbar leder till en rubbad dygnsrytm och på sikt till allvarliga konsekvenser för ungdomars hälsa. Gaby Badre kommenterar: ”Det leder till aggression och allvarliga felbedömningar. Men det kan också sluta i missbruk, ofta av koffein och nikotin. De måste ju hålla sig vakna på …”
Taggar: handla böcker och köp böcker. Läs bokrecensioner om kultur och litteratur. ”Skrämmande många elever lider av stress och sömnsvårigheter”, säger sömnläkaren Gaby Badre till TT enligt DN igår. Av de 260 elever i Ängelholm som Gaby har undersökt och intervjuat lider så många som en tredjedel av sömnbrist. Slutsatsen är att ett liv där man ständigt är uppkopplad och nåbar leder till en rubbad dygnsrytm och på sikt till allvarliga konsekvenser för ungdomars hälsa. Gaby Badre kommenterar: ”Det leder till aggression och allvarliga felbedömningar. Men det kan också sluta i missbruk, ofta av koffein och nikotin. De måste ju hålla sig vakna på något sätt.” > Läs artikeln på DN.se Ny bok om Tonårssömn av Olle Hillman Med dagens behov av att ständigt vara tillgänglig och uppkopplad är det lätt att rubba sin dygnsrytm – vilket får konsekvenser för skolgång, familjerelationer och vardagsliv. I boken Tonårssömn av Olle Hillman presenteras grundläggande kunskap om sömn och dygnsrytm hos barn och ungdomar men också strategier för att komma till rätta med de vanligaste orsakerna till sömnsvårigheter. Olle Hillman är barn- och ungdomsläkare med stor erfarenhet av att hjälpa tonåringar att påverka och förbättra möjligheterna till god sömn. > Läs mer om Tonårssömn /Joel Öhrn
Related posts:
- Andrew Taylors nya orsakar sömnbrist – och är värd det!
- Antikvariatet som bara ger och ger
- Vi ger upp, vi har fått nog, vi ger fan i hur dom dog
- Självmordsförsök hos unga
- Litteraturfestival för barn och unga
2012-02-09 09:39:01 från 
