Compassioneffekten: att utveckla självtillit och inre trygghet

”Ett inlägg om en bok. Jag inhandlade en liten sommarpresent till mig själv i fredags. Så snart jag kunde kastade jag mig över den, Christina Anderssons   bok Compassioneffekten: att utveckla självtillit och inre trygghet . Min psykolog rekommenderade mig i våras att läsa den. Ibland tar det tid att våga ta itu med lite svårare saker. Nu när sorgen har lagt sig något är det läge att fortsätta läkningen med att utveckla mig själv och framför allt bli snällare mot mig själv. Kanske mot andra också, jag som är så elak. (Jag skrev den här inledningen och var oerhört …”