Yinyoga: Mindre stress och en friskare kropp

  • Yinyoga : mindre stress och en friskare kropp

I Yinyoga är varje övning är noga beskriven i text med bra bilder till. Det finns även beskrivet modifikationer och alternativ. Det står vad man ska tänka på och fördelar, men även kontraindikationer. Det gör att boken känns genomtänkt och trygg att använda. Jag gillar speciellt att …