Om Hälsa som en helhet

  • Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre

Jag har tänkt en del på hälsa. Inte så konstigt kanske i och med att jag valt att arbeta med hälsa. Men egentligen visade det sig att jag valt att arbeta med sjukdom. Jag började min läkarbana på akuten och trollbands av spänningen och livsödena. Det var en på många sätt fantastisk …

Hälsa på recept – träna smartare, må bättre, lev längre 

  • Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre

Mitt intresse för facklitteratur fortsätter, och här sammanfaller det med mitt ganska nyvaknade träningsintresse. Anders Hansen och Carl Johan Sundberg redogör för en mängd fördelar med fysiskt aktivitet. Som kraftigt minskad risk för högt blodtryck, diabetes typ 2 och flera sorters …