Helgfrågan v. 14

  • Kimchi och kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna

Då var det torsdag igen och våren är på ingång, ibland kommer solen och värmer oss lite. Jag längtar verkligen efter att kunna vara ute utan att frysa. Just nu dignar bokhyllor i nätbokhandel och vanliga bokhandeln av böcker om hur du ska äta för att må bra. Vad tycker du om denna typ …

Här var det mörkt – Tomas Kindenberg

  • Här var det mörkt

Precis som titeln på den här micronovellsamlingen är det här ingen glad och rolig bok. Jag har väldigt svårt att förstå mig på den typen av humor men jag vet att det finns de som uppskattar den humorn. För mig blir det bara för mycket och jag tycker det är jobbigt att läsa, läsa för …

Hälsorevolutionen – Maria Borelius

  • Hälsorevolutionen: Vägen till en antiinflammatorisk livsstil

I boken ställer Maria frågorna: Vad är det som gör att kroppen får inflammationer och varför och ökar/ minskar de beroende på vad vi äter? Kan man minimera inflammationerna med hjälp av förändringar i vår kost? Om du är nyfiken på hur din kost kan påverka ditt mående och din …

Hälsorevolutionen av Maria Borelius

  • Hälsorevolutionen: Vägen till en antiinflammatorisk livsstil

Maria Borelius berättar om sin personliga resa mot ett hälsosammare liv. Hur hon vidgar sina vyer och sakta upplever att hon mår bättre och hur nyfikenheten väcks för att få reda på mer. Hon reser och träffar olika människor och samlar ihop till en helhetsbild om på vilket sätt …

Hälsorevolutionen av Maria Borelius

  • Hälsorevolutionen: Vägen till en antiinflammatorisk livsstil

Det här är en riktigt intressant läsning som jag har varit nyfiken på att ta del av en tid nu. Borelius beskriver på ett målande och lärorikt sätt hur man med förhållandevis enkla medel kan förändra sin livsstil till det bättre. Nu är det dags att kavla upp ärmarna och ta steget …

Maria Borelius: Hälsorevolutionen

  • Hälsorevolutionen: Vägen till en antiinflammatorisk livsstil

Bokens titel: Hälsorevolutionen Författare: Maria Borelius Originalets titel: Översättare: Förlag år: Harper Collins Nordic 2018 Antal sidor: 344 Finns hos: Bokus , Adlibris , Akademibokhandeln , CDON Läst format: Bok GoodReads medelbetyg: 3.91 Boktipset förväntat betyg: 3.9 Betyg: 4/5 …

BOKTIPS !

  • Hälsorevolutionen: Vägen till en antiinflammatorisk livsstil

Kan köpas hos bl a ADLIBRIS Hälsorevolutionen: Vägen till en antiinflammatorisk livsstil av Maria Borelius Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist, författare och entreprenör, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött, sliten och plufsig. Hon hade ryggont och …