Fokus på jobbet

  • Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje

Fokus på jobbet är en bok som utgår från ny forskning som visar att vi med hjälp av mindfulness kan träna våra hjärnor så vi förblir fokuserade och lugna när vi står mitt i den mitt i den storm som är vår arbetsdag. Det handlar alltså om mindfulness och hur man ska kunna bli mer …