Bhavana En liten bok om thailändsk visdom – Leah Weiss

  • Bhavana : en liten bok om thailändsk visdom

Meditationen , vår mentala nödväska Jag är en stor fan av att meditera. Meditation har hjälpt mig oerhört mycket när jag haft svår ångest och känt mig deprimerad. Men meditation är så mycket mer och är ett fantastiskt redskap som hjälper till att hitta lugn och energi. När jag blev …