Lugna ner dig: en Mindfulnesshuide för den förvirrade av Ruby Wax

  • Lugna ner dig : en mindfulnessguide för den förvirrade

Mindfullessguide och humor fungerar förvånansvärt bra ihop. Det blir mycket lättare och läsa och ta till sig. Någon gång sa någon: hjärnan vill ha roligt och det stämmer få bra på min hjärna. Lugna ner dig: en mindfulnessguide för den förvirrade är en bra bok om man vill börja med …